Fitness Blog

Regelmäßig zu trainieren ist anstrengend – besonders, wenn du Job, Familie und Haushalt unter einen Hut bringen musst.Aber weißt du, was...

Warum Mamafitness mehr als Training im Gym ist Mama zu werden ist etwas Wunderbares. Aber es stellt das Leben auch komplett auf den Kopf....

„Ich will endlich wieder fitter werden… aber wann soll ich das bitte machen?“ Wenn du dich bei diesem Gedanken ertappt hast – dann...

Die Sommerferien – endlich mehr Zeit mit deinem Kind. Spontane Ausflüge, lange Morgen im Schlafanzug, Spielplatz statt Terminstress – das...