Fitness Blog

Langes Sitzen am Schreibtisch gehört für viele Menschen mittlerweile zur Normalität. Leider ist dies häufig mit negativen Auswirkungen...

Heut möchten wir dir einen weiteren Biohack bzw. Lifehack vorstellen, der dir mehr Klarheit, Fokus, Ausgeglichenheit, Selbstliebe und...

Was ist eine Morgenroutine? Unter Morgenroutine steht man immer gleichbleibende Verhaltensweisen/Handlungen, mit denen du in deinen...

Seit einigen Jahren beschäftigen wir uns mit dem Thema Biohacking mit dem Ziel uns dauerhaft fit, gesund und leistungsfähig zu halten und...

Wie zuvor im Artikel "Fit, gesund und leistungsstark durch Biohacking" beschrieben, beschäftigen wir uns schon seit einiger Zeit mit dem...

In diesem Artikel möchten wir dir erklären, was Biohacking bedeutet und welche Möglichkeiten es gibt deine Fitness, Gesundheit und...

Kennst du das, du trainierst regelmäßig, ernährst dich gesund und kalorienreduziert, kannst aber trotzdem keine großen Abnehmerfolge...

„Sitzen ist das neue Rauchen“ heißt es oft und da ist sehr viel Wahres dran. Denn heutzutage verbringen viele Menschen den Großteil ihres...