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Gesunde Snacks für unterwegs: Power-Food für Businessleute und (berufstätige) Mütter mit wenig Zeit
Du bist häufig unterwegs und isst oft nebenbei? Geschäftstermine, Abholen der Kinder, diverse Verabredungen und Termine lassen dich durch...

busy.and.fit
16. Apr. 20242 Min. Lesezeit
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Mealprep Snack fürs Büro: Gesunde, schnelle Ei-Muffins!
Du bist auf der Suche nach einem schnellen, gesunden Snack für die Arbeit? Dann probier gerne mal meine Ei Muffins. Sie sind eiweißreich...

busy.and.fit
27. Feb. 20241 Min. Lesezeit
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Gesund ernähren am Arbeitstag? So gehts einfach und schnell.
Heut möchten wir dir zeigen, wie du dich auch an der Arbeit auf einfache und schnelle Weise gesund ernähren kannst. Drei Möglichkeiten...

busy.and.fit
9. Nov. 20232 Min. Lesezeit
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Eat smart! So triffst du clevere Entscheidungen beim Frühstück
Oftmals höre ich die Sätze wie „Ich würde mich gern gesünder ernähren, aber ich habe leider keine Zeit.“ Gesunde Ernährung hat nichts mit...

busy.and.fit
24. März 20221 Min. Lesezeit
57 Ansichten
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So ernährst du dich ab sofort zuckerfrei! - Der 4 Schritte Plan
Ich habe es geschafft und habe mich 4 Wochen zuckerfrei in der Weihnachtszeit ernährt. Wie im vorherigen Artikel beschrieben ging es mir...

busy.and.fit
31. Dez. 20214 Min. Lesezeit
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Zuckerfreie und gesunde Mousse au chocolat
Nachfolgend findest du eines meiner 30 Rezepte aus meinem Ebook "Zuckerfrei und gesund naschen": Meine zuckerfreie und gesunde Mousse au...

busy.and.fit
31. Dez. 20211 Min. Lesezeit
14 Ansichten
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4 Wochen Zuckerfrei in der Weihnachtszeit! (Ein Selbstexperiment)
Plätzchen essen, Glühwein trinken- willkommen in der Vorweihnachtszeit! Eine tolle Zeit und gleichzeitig ist man doch vielen süßen...

busy.and.fit
8. Dez. 20213 Min. Lesezeit
79 Ansichten
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Mit diesen 5 Basics gestaltest du deine Mahlzeiten gesund
Du möchtest dich gesund ernähren, bist aber überfordert, wo du anfangen sollst? Nachfolgend stelle ich dir 5 Basics gesunder Ernährung...

busy.and.fit
21. Okt. 20211 Min. Lesezeit
75 Ansichten
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