FIT & GESUND TROTZ BUSY ALLTAG
Personal Training in Frankfurt
Fitness für Berufstätige und Mütter
Du bist stark eingespannt im Berufsleben oder als Mutter, wünschst dir aber mehr Energie und Fitness in deinem vollgepackten Alltag?
Dir fehlt allerdings die Zeit und die Motivation dich um deinen Körper zu kümmern?
Du willst dich endlich wieder wohlfühlen und wünschst dir Unterstützung beim Erreichen deiner Fitnessziele?
Dann bist du hier genau richtig.
Wir helfen Berufstätigen und Müttern fit und gesund zu werden und zu bleiben und dauerhaft in den busy Alltag zu integrieren.
Unsere zeitsparenden, effektive Workouts und Ernährungsweisen kombiniert mit Tools aus dem Mentaltraining und Biohacking sind der Schlüssel zu deinem dauerhaften Erfolg.
Personal Training, Fitnesskurse und Mindset Coaching
in Frankfurt oder online
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Wir sind Lisa und Kaan,
Wir leben was wir predigen!
Trotz vollen Terminkalender und busy Alltag und Familie schaffen wir es fit, gesund und leistungsfähig zu sein - mit effektiven Workouts, optimierter Ernährung und hilfreichen Routinen.
Und das obwohl uns unser Alltag oft herausfordert und wir beruflich als auch familiär stark eingebunden sind:
Während Kaan früher als Partner in einer Unternehmensberatung tätig war und nun als Geschäftsführer innerhalb eines internationalen Unternehmens agiert, baute Lisa neben ihrem Vollzeitjob ihr eigenes Unternehmen auf. Gleichzeitig sind wir Eltern einer wundervollen einjährigen Tochter.
Was treibt uns an?
Wir möchten bis ins hohe Alter fit, gesund, leistungsfähig, energiegeladen und vital sein für uns selbst und unser Kind, um
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viel Energie für Alltag, Freundschaften und Hobbys zu haben,
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mit unserem Kind uneingeschränkt aktiv sein zu können,
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berufliche Spitzenleistungen und das volle Potenzial auszuschöpfen,
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ein aktives, gesundes Leben im Alter zu führen,
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unsere Lebensqualität zu steigern und unser Leben zu genießen.
Unser Ziel ist es, dich dabei unterstützen, denselben Weg einzuschlagen und dir auch mit vollgepacktem Alltag ein fittes Leben aufzubauen.
Du möchtest mehr über uns erfahren?
Hier gehts zum Beitrag vom HR über unsere Routinen.
Hier gehts zur Podcastfolge: "Wie bleiben wir fit und gesund?"
"Busy & Fit ist nicht nur ein Motto,
es ist unsere Lebenseinstellung"
Kundenfeedback
Das sagen unsere Kunden
"Ich bin glücklich Lisa als meine Personal Trainerin zu haben! Ich hatte zwar vorher auch Sport gemacht, aber nicht kontinuierlich, da ich vorher berufstätig war und ein Kind habe. Lisa hat mich gelehrt dem Sport eine höhere Priorität zu geben. Wir trainieren bei mir zu Hause, da meine Zeit eben knapp bemessen ist.
Ich habe abgenommen, fühle mich gesünder und fitter.
Ich kann Lisa sehr empfehlen. Die Chemie hat von Anfang an gestimmt und sie hat mich stetig motiviert durchzuhalten."
Senait
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