Lisa Tasarsu Personaltrainerin Frankfurt

Hey, ich bin Lisa!

Schon in jungen Jahren habe ich gemerkt, dass ich mich gut in Menschen hineinversetzen und ihnen weiterhelfen kann. Aus diesem Grund entschied ich mich Pädagogin zu werden und bin seither beratend tätig. Neben der Leidenschaft Menschen weiterzuhelfen, schlägt mein Herz für Fitness und gesunde Ernährung. Ich bin begeistert davon, welchen unglaublichen Einfluss (Kraft-)Training und gesunde Ernährung auf mein Aussehen, meine Gesundheit, meine Laune und mein Energielevel haben. Seit Jahren ist dies fester Bestandteil meines Alltags.

Mein Motto lautet: Fitness und gesunde Ernährung müssen nicht zeitintensiv sein.

Aus diesem Grund habe ich "Busy und fit" gegründet. Ich möchte dir zeigen, dass du dich auch mit wenig Zeit fit und gesund halten kannst.

Lisa Tasarsu Personaltrainerin Frankfurt

Des Weiteren interessiere mich sehr für mentale Stärke und bin fasziniert davon, welche positiven Auswirkungen die richtigen Gedanken und innere Haltung auf das eigene Leben haben können. Durch meine Ausbildung zur Mentaltrainerin wurde mir umso mehr bewusst, dass der Schlüssel zum Erfolg im Kopf beginnt - mit einer klaren Zielvorstellung, unterstützenden Gewohnheiten und einem hilfreichen Mindset zum Dranbleiben.

Mein Durchstarter-Paket „get fit – stay fit“ ist daher eine Kombination aus Training, gesunder Ernährung und mentaler Stärke. Es unterstützt dich dabei, dein Leben fit und gesund zu gestalten und vor allem dauerhaft dranzubleiben und es zu einer Gewohnheit zu machen. Denn:

"fitness is not a destination- its a way of life"

(Fitness ist kein Ziel, es ist ein Lebensweg)

Meine Qualifikationen

Fitness Motivation Frankfurt

Fitness

  • Personal Trainerin

  • Fitness- und Gesundheitstrainerin

  • Functional-/Athletiktrainerin

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Ernährung

  • Ernährungsberaterin (B-Lizenz)

  • Ernährungsberaterin für Sportler (A-Lizenz)

Mentaltraining Frankfurt

Mentale Stärke

  • Diplom- Pädagogin

  • zertifizierte Mentaltrainerin

Einblicke in mein Leben:

Klimmzüge
Klimmzüge

für einen starken Rücken

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Krafttraining
Krafttraining

für die Beine

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Tough Mudder 2016
Tough Mudder 2016

20km mit 20 Hindernissen

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Klimmzüge
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für einen starken Rücken

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