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Personal Training in Frankfurt und online

für Business Leute und Vielbeschäftigte

Du möchtest dich wieder wohl in deinem Körper fühlen, überschüssige Pfunde verlieren, Muskeln aufbauen oder besser "in shape" sein?​

In deinem Alltag findest du allerdings keine Zeit, da du dich auf einem steilen Karriereweg befindest oder vollends mit der Kindererziehung beschäftigt bist?

Stundenlanges Sitzen am Schreibtisch und Fast Food sind für dich Normalität?

Du sehnst dich nach einem fitten und gesunden Lebensstil, weißt aber nicht wie du diesen in deinen Alltag umsetzen kannst? 

Dir fehlt es an Zeit, Umsetzungsideen oder Durchhaltevermögen?​

Dann bist du bei uns genau richtig!

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Wir sind Lisa und Kaan,

Personal Trainer, Mentaltrainer 

sowie Unternehmensberater und Pädagogin.

Wir unterstützen dich dabei dir ein dauerhaft fittes und gesundes Leben aufzubauen - trotz Karriere, stressigem Alltag und wenig Zeit. 

 

Viele Menschen glauben, sie müssen für ihr Fitnessziel stundenlange Workouts und ausgiebige, gesunde Kocheinheiten in Kauf nehmen.

Wir möchten dir zeigen, dass es auch anders geht.

 

Aus eigener Erfahrung als Unternehmensberater (Kaan) und vollzeitberufstätige Pädagogin (Lisa) können wir dir sicher sagen:

Fitness und gesunde Ernährung müssen nicht zeitintensiv sein.

 

Auch mit kurzen, effektiven Workouts und einer gesunden, schnell zubereiteten Ernährungsweise kannst du deine Fitnessziele erreichen.

Wir helfen dir dabei die passende Ernährungsweise und das passende Training zu deinem Alltag zu finden und deine Fitnessziele trotz wenig Zeit zu erreichen.

Unsere Angebote

Fitness-Training

1:1 Personal Training

Gemeinsam trainieren

Wir machen dich fit. Trainiere regelmäßig mit uns.
Vor Ort in Frankfurt oder Online.

CrossFit-Trainer/in

Durchstarter

Paket "Get fit-stay fit"

Ganzheitlich fit

Das Durchstarter Paket "Get fit-stay fit" enthält eine unschlagbare Kombination aus Personal Training, gesunder Ernährung und Mentaltraining. 

Lebensstil-Beratung

Trainings- und Ernährungspläne

Eigenständig loslegen

Wir erstellen dir einen individuellen Plan, passend zu deinem Alltag und Zielen.

Fitness Class

Online Fitness Bootcamp

Gemeinsam fit

Trainiere gemeinsam in einer Kleingruppe und werde fit. 

eBook Reader

Produkte

Dein Wissen für zuhause

Möchtest du dich zuckerfrei ernähren oder bist du auf der Suche nach schnellen gesunden Rezepten? Hier findest du unsere Bücher.

Interessiert?

Dann nimm noch heute Kontakt zu uns auf und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch. 

Das sagen unsere Kunden:

Senait:

"Ich bin glücklich Lisa als meine Personal Trainerin zu haben! Ich hatte zwar vorher Sport gemacht, aber nur halbherzig und nicht kontinuierlich und auch mit falscher Technik. Weniger kontinuierlich, da ich vorher berufstätig war und ein Kind habe und (...) "

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Funda:

"Lisa ist eine super Trainerin.

Es macht sehr Spaß mit ihr zu trainieren. Ich freue mich auf jedes Training mit ihr. Sie ist sehr motiviert und motiviert mich ebenfalls. Die Trainingspläne sind sehr abwechslungsreich gestaltet und (...)"

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